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太阳城申博假吗·夏天常吃这个菜,清火祛湿,排毒解便秘,皮肤还闪亮亮!
2020-01-11 18:00:39 稿件来源:澳门金沙城中心

太阳城申博假吗·夏天常吃这个菜,清火祛湿,排毒解便秘,皮肤还闪亮亮!

太阳城申博假吗,夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津,有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素c、钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用。

冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。这个季节女同胞们应该超爱这个菜的。

而且冬瓜价廉物美,搭配海米一起烧。虾米可以给冬瓜鲜美的味道,而冬瓜可以带给海米清淡爽口的味道。真的是超极好吃的一道菜哦!

食材:冬瓜,虾米,大蒜,小葱,水,

制作步骤:

1、冬瓜去皮清洗干净,切成薄片。我更喜欢吃薄一点,容易熟,也更好吃哦!

2、热锅下油,加入大蒜,小葱头一起煸香。

3、加入冬瓜一起不停的来回翻炒至5成熟。

4、撒入一把虾米一起再翻炒几个来回。

5、加入少量的水焖煮片刻,少留一点汤汁,加入一些葱花翻炒均匀出锅。

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